禮拜天晚上,想起去參加主婦聯盟的生產者之旅有帶回一包純在來米的米粉,想說那就來炒米粉吃好了。

 

使用材料(3人份)

1.      純在來米米粉 150g

2.      甜菜根半個

3.      洋蔥半顆

4.      乾香菇數朵

5.      乾木耳數朵

6.      台糖後腿肉絲半盒

7.      苦茶油

8.      珍蔭油

 

現在一般吃到的米粉大多是用玉米澱粉做的,吃起來比較Q,但是不好消化,新竹的永盛米粉廠是少數仍然在生產純在來米粉的米粉廠(據說全新竹只剩2~3),那天老闆娘有示範料理的方式,純米米粉不用泡水,更不要泡熱水,只要用冷水過一下就好了,等到把材料炒熟後,加入高湯或水煮滾( 600g米粉用5碗水),加入米粉後馬上熄火,悶3分鐘即可,太久的話會軟掉喔~

 

話說我的烹飪方式一向都是很隨性的,炒米粉也很簡單,麻煩的是前置作業,得把材料都先切絲(木耳跟香菇先用熱水泡開);開火後倒入苦茶油,把所有的料炒熟後,加入珍蔭油,噗鼻的香味馬上出來,手邊沒有高湯,所以只倒了1碗多的清水,煮滾後放入過完冷水的米粉,按照指示熄火悶3分鐘,炒米粉就可以上桌了。

 

成果如下^^ 紫紅的顏色是因為找不到紅蘿蔔,所以改用甜菜根,好吃喔!

 

untitled 1.bmp 

 

再加上味噌湯,這次用的料有黃帝豆、洋蔥和豆腐,我超愛喝味噌湯的,完全無法抗拒^^

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